Los principios básicos de pausas activas
Existen variados ejercicios que fortalecen esos músculos sobre los cuales se acumulan las tareas debiendo actuar sobre distintas partes del cuerpo: el cuello, los hombros, los brazos, las piernas, las manos y los ojos:Un trabajador que cuida su cuerpo es un 25% más productivo a la vez que se disminuye el peligro de depreciación laboral hasta en