LOS PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS DIARIOS

El sedentarismo supone incrementar de forma ostensible el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y enfermedades como la Diabetes tipo II, por no platicar del incremento de la tensión arterial y la obesidad.8. Yoga de los ojos: Pedimos a los niños que se froten las manos vigorosamente hasta que se calienten. Luego les decimos que cierren l

Existen variados ejercicios que fortalecen esos músculos sobre los cuales se acumulan las tareas debiendo actuar sobre distintas partes del cuerpo: el cuello, los hombros, los brazos, las piernas, las manos y los ojos:Un trabajador que cuida su cuerpo es un 25% más productivo a la vez que se disminuye el peligro de depreciación laboral hasta en